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YogArthritis
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Floor Yoga
DISPONIBLE SUR LE WEB POUR :
39 semaines et 5 jours
39 sem. et 5 j
In this episode, we guide you through a floor yoga session with supportive props and demonstrate the safe way to get up off the floor and sit down.
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26:00
Standing Yoga with props
28:14
Yoga in bed
26:14
Introduction to breathing and supporting props
28:00
Fully seated yoga
27:14
Seated and Standing Yoga
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