On étire les bras et le corps. Super avant ou après avoir fait de l'escalade. Pratique bonne pour toi, même si tu ne fais pas d'escalade. Ça te fera bouger et c'est ça qu'on veut!
Yoga au Naturel avec Geneviève Blais est une émission apaisante qui marie la pratique du yoga à la beauté naturelle du Bas-Saint-Laurent. Découvrez la sérénité et l'harmonie du yoga en nature, directement du confort de votre foyer. Profitez de chaque épisode pour découvrir des paysages époustouflants, des exercices de relaxation et de méditation en plein air.
Ayant travaillé dans plusieurs domaines d’emplois diversifiés et à divers endroits au Québec, ayant été impliquée dans plusieurs types de bénévolats, ayant des implications en tant qu’Ambassadrice pour le programme FillActive et pour l’OBNL Au coeur de la Tornade, et ayant suivie diverses formations, il est évident que Geneviève aime par-dessus tout avoir une vie bien remplie, en lien avec ses multiples intérêts. Cela lui permet de se réaliser, d’apprendre, d’évoluer, de s’exprimer, de s'amuser, de se découvrir et de découvrir le monde qui l'entoure.
