Dans cette première émission de la saison, nous accueillons notre nouvelle coanimatrice France Gauthier et nous explorons la philosophie de l'Ayurveda (qui est la branche médicale du yoga). Nous revisitons également l'importance de manger en pleine conscience (manger pour se nourrir et non manger pour se remplir) et nous découvrons la recette de notre chef
Créée et animée par Krystine St Laurent, l’émission Santé! La Vie! est une émission axée sur des trucs simples et efficaces pour cultiver une énergie vitale, une santé et un bien-être. Nous apprendrons comment utiliser les plantes et les huiles essentielles au quotidien, comprendre les bienfaits d’une nourriture vivante et partager des trucs simples pour maintenir une bonne santé et de la vitalité. L’animatrice s’entretiendra avec divers intervenants du Monastère des Augustines, qui offre à sa clientèle un accompagnement personnalisé en santé globale, concept qui s’adresse à l’être humain dans sa totalité
Conférencière, auteure et spécialiste en Santé-Vitalité-Ayurveda, herboriste et aromathérapeute certifiée, infirmière, Krystine St-Laurent fait également partie de l’équipe de Santé Globale du Monastère des Augustines.
