Dans le paysage majestueux entourant le Moulin seigneurial de Pointe-du-Lac, Sarah Philibert nous présente une séance de yoga pour s'ancrer dans son corps et dans le moment présent.
Sarah yoga est une émission qui vise le bien-être et la mise en forme à travers le yoga. Notre professeure de yoga, Sarah Philibert, propose des exercices pour énergiser le corps et l’esprit. Jeunes et moins jeunes pourront cheminer à leur rythme en adaptant l’intensité des exercices à leur capacité. Sarah yoga, c’est une façon simple et agréable de garder votre corps et votre esprit en harmonie.
