JudithFit vous invite à participer à son Défi Jambes! Dans les prochaines minutes, votre bas du corps sera sollicité à l’aide de mouvements musculaires amusants, de séquences cardio-vasculaires motivantes et d’enchaînements ludiques! Relevez le défi en suivant le rythme et en complétant les séries de mouvements avec le sourire! Votre énergie sera décuplée en terminant cet entraînement! Quelle que soit votre condition physique, tous les exercices proposés peuvent être exécutés à votre rythme et à votre intensité. Tous les mouvements peuvent se faire sans sauts et plusieurs alternatives vous seront proposées!
Avec Rythmo – Cardio, tout le monde y trouve son compte et repart avec le sourire! Des entraînements efficaces et diversifiés dans le confort de votre salon. Reprenez la forme avec Judith Fit! Les endorphines sont au rendez-vous!
Coach Fitness de cours en groupe depuis 19 ans, Judith Goulet alias Judith Fit a comme objectif d’amener les participant(e)s à avoir du fun en s'entraînant et à laisser aller leur folie en se défoulant sur des succès musicaux de tous genres! Forte de ses nombreuses formations dans le domaine et de ses ajouts musicaux surprenants, les entraînements qu’elle propose sont efficaces, diversifiés et motivants!
