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Mieux comprendre pour mieux bouger!

Date de début: 2021-04-15 04:00:00 Date de fin: 2021-05-16 04:00:00

Mieux comprendre pour mieux bouger!

Saison 2

7. Le canot

DISPONIBLE SUR LE WEB POUR :  3 semaines et 5 jours  3 sem. et 5 j
DIFFUSION TÉLÉ :
Mercredi à 6h

Mickaël Paris directeur de l'expérience plein air au saisonnier démystifie le monde du canot. Grâce à sa formation de guide, ce domaine n'a plus de secret pour lui. 15 minutes d'exercices mariant pilates et yoga vous appendrons à renforcer les muscles sollicités pour prévenir les blessures.

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À propos

Mieux comprendre pour mieux bouger est une série d'émissions qui vous permettra de comprendre ce qui se passe dans votre corps pour mieux bouger et ainsi recommencer à le faire, à votre rythme, tout en évitant d'éventuelles blessures. Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute de formation, vous guidera dans ces séries d'exercices qu'elle a développées alliant la force du Pilates, la souplesse du yoga et ses connaissances de la biomécanique. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous.

Prochaine(s) diffusion(s) :

Mercredi à 6h
Jeudi à 15h30

Équipe

Dominique Rainville

Dominique Rainville

Idéatrice et productrice au contenu

Dominique Rainville Kinésiologue et kinésithérapeute est une professionnelle de la santé, spécialisée en traitement de douleurs musculo-squelettique. Elle s'adresse spécifiquement à toutes celles et ceux souffrant de douleur chronique musculaire et articulaire, souhaitant retrouver leur liberté et leur vie active. Ces formations d'études supérieures, alliées à 15 ans d’expérience professionnelle et autant de formations continues, lui permettent d’offrir un accompagnement complet et adapté à chacun basé sur la science du mouvement et de la biomécanique.

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