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Étirements, escalade
DISPONIBLE SUR LE WEB POUR : 234 semaines et 6 jours 234 sem. et 6 j
On étire les bras et le corps. Super avant ou après avoir fait de l'escalade. Pratique bonne pour toi, même si tu ne fais pas d'escalade. Ça te fera bouger et c'est ça qu'on veut!
