Avec Marie-Ève Fillion, nous parlerons du plaisir à pratiquer son sport, de l'équipement nécessaire et des blessures reliées à sa pratique. Une routine d'exercices axée sur l'équilibre et le gainage mariant pilates et yoga vous appendra à renforcer les muscles sollicités pour prévenir les blessures.
Mieux comprendre pour mieux bouger est une série d'émissions qui vous permettra de découvrir ou redécouvrir différents sports en plus de comprendre ce qui se passe dans votre corps pour mieux bouger et ainsi recommencer à le faire, à votre rythme, tout en évitant d'éventuelles blessures. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous. Dans cette série hivernale, Dominique rencontre des passionnés de sports d'hiver pour vous faire découvrir le plaisir de bouger durant cette saison et ainsi profiter pleinement de l'hiver au Québec.
Dominique Rainville Kinésiologue et kinésithérapeute est une professionnelle de la santé, spécialisée en traitement de douleurs musculo-squelettique. Elle s'adresse spécifiquement à toutes celles et ceux souffrant de douleur chronique musculaire et articulaire, souhaitant retrouver leur liberté et leur vie active. Ces formations d'études supérieures, alliées à 15 ans d’expérience professionnelle et autant de formations continues, lui permettent d’offrir un accompagnement complet et adapté à chacun basé sur la science du mouvement et de la biomécanique.
