Cette semaine à l'émission Actif et informé avec Céline, notre animatrice et éducatrice physique Céline Gariépy discute avec Suzanne Lalande de l'importance de pratiquer l'activité physique et cela à tout âge, elle nous fait la démonstration d'une séance de tonus musculaire et nous informe de l'importance de bien s'hydrater.
Informer la communauté sur les déterminants de la mise en forme physique par des démonstrations d’exercices et des rencontres avec des spécialistes. L'émission vise aussi à faire découvrir les activités en lien avec la mise en forme dans notre région.