JudithFit vous invite à bouger en famille! Exercices simples et amusants pour petits et grands. Thématique spéciale, les sports.
Invité(es) : Lyane Caron
Avec Rythmo–Cardio, tout le monde y trouve son compte et repart avec le sourire! Reprenez ou gardez la forme avec Judith Fit et ses enchaînements ludiques, motivants et variés! Elle propose des entraînements efficaces et diversifiés à faire dans le confort de votre salon. Petits et grands peuvent s’activer quelle que soit leur condition physique. Le plaisir et les endorphines seront au rendez-vous! Venez relever les défis proposés au fil des semaines et découvrir les bienfaits de l’activité physique au quotidien! Pas d’excuses... Seulement 14 minutes Top Chrono! C’est parti!
Coach Fitness de cours en groupe depuis 20 ans, Judith Goulet alias Judith Fit a comme mission d’amener les participant(e)s à intégrer l’activité physique à leur quotidien. Forte de ses nombreuses formations dans le domaine, les entraînements qu’elle propose sont efficaces, diversifiés et motivants! Ceux-ci se caractérisent par un choix musical éclectique et stimulant qui donne inévitablement le goût de s’activer! Elle veut, avec Rythmo-Cardio, partager sa passion auprès des familles du Québec et faire vivre aux petits et aux grands, le pouvoir de l’entraînement sur mus
