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Mieux comprendre pour mieux bouger!

Date de début: 2100-01-01 01:00:00 Date de fin: 1970-01-01 00:00:00

Mieux comprendre pour mieux bouger!

Saison 2

5. Rollerblade - patin à roues alignées

DIFFUSION TÉLÉ :
Vendredi à 10h

Avec Marie-Ève Fillion, nous parlerons du plaisir à pratiquer son sport, de l'équipement nécessaire et des blessures reliées à sa pratique. Une routine d'exercices axée sur l'équilibre et le gainage mariant pilates et yoga vous appendra à renforcer les muscles sollicités pour prévenir les blessures.

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À propos

Mieux comprendre pour mieux bouger est une série d'émissions qui vous permettra de comprendre ce qui se passe dans votre corps pour mieux bouger et ainsi recommencer à le faire, à votre rythme, tout en évitant d'éventuelles blessures. Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute de formation, vous guidera dans ces séries d'exercices qu'elle a développées alliant la force du Pilates, la souplesse du yoga et ses connaissances de la biomécanique. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous.

Prochaine(s) diffusion(s) :

Vendredi à 10h
Samedi à 11h
Mardi à 9h30
Mercredi à 18h et 20h30

Équipe

Dominique Rainville

Dominique Rainville

Idéatrice et productrice au contenu

Dominique Rainville Kinésiologue et kinésithérapeute est une professionnelle de la santé, spécialisée en traitement de douleurs musculo-squelettique. Elle s'adresse spécifiquement à toutes celles et ceux souffrant de douleur chronique musculaire et articulaire, souhaitant retrouver leur liberté et leur vie active. Ces formations d'études supérieures, alliées à 15 ans d’expérience professionnelle et autant de formations continues, lui permettent d’offrir un accompagnement complet et adapté à chacun basé sur la science du mouvement et de la biomécanique.

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