Le hula-hoop

Notre chroniqueuse Katherine Riva s’est inscrite à un cours de hula-hoop et nous parle de son expérience. 
 
Le hula-hoop n'est pas né d'hier. Repéré en Grèce antique et en Égypte, son nom vient, semble-t-il, de la danse traditionnelle hawaïenne hula, tout en ondulations du bassin. Ce sont les Américains Richard Knerr et Arthur Melin, fondateurs de la marque américaine de jouets Wham-O, qui le lancèrent, en 1958, aux États-Unis, vendant jusqu'à 100 millions de cerceaux en 1960! 
 
Source: Le Monde, Le grand retour du hula-hoop qui fait les fesses dures et la taille fine,
édition du 8 février 2012
 
 
Les bienfaits du hula-hoop  
 
Il est merveilleux pour se faire une taille de guêpe, il renforce les abdominaux et les muscles du bas du dos. Il se pratique aussi bien en salle qu'en extérieur, seul ou en groupe, et favorise les rencontres et la bonne humeur. Son apprentissage est relativement aisé et rapide: il est accessible à tous. De plus, il développe la coordination, brûle des calories en bougeant sur une musique rythmée, stimule les systèmes digestif et cardiovasculaire, et développe la créativité!
 
 
Des cours de hula–hoop 
 
Initiation: 60$ pour 4 cours de  une heure 15 minutes
 
Autres niveaux: 75$ pour cinq heures de classe.
 
 
Où pratiquer le hula-hoop?
 
 
 
Le Studio Vert Prana
4365, rue Saint-Denis
Montréal  (Québec) H2J 2L2
 
Téléphone: 514 523-8717
 
Si vous préférez pratiquer dans le confort de votre salon, le studio offrira, à compter de janvier, un DVD de cours de hula-hoop. Ce cours qui est actuellement en prévente ici.  
 
 
  
 
Chroniqueuse: Katherine Riva
 
 
 

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